ସକାଳୁ ପାଣିରେ ଏହି 1 ଜିନିଷ ମିଶେଇ ପିଇ ନିଅନ୍ତୁ, ପେଟ ଓ ଅଣ୍ଟାର ଚର୍ବି ମହମ ପରି ତରଳିଯିବ (Belly Fat Loss)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ବହୁତ ଦିନର ମୋଟା ଅଂଶ ଯଥା ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ,ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟାର ଚର୍ବୀ ବହୁତ ଜଲଦି ହ୍ରାସ ହେବ । କେବଳ ଏହି ଉପାୟକୁ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ।ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇଆସିଛୁ ଏମିତି …

Read More

କାହିଁକି ବଢିଥାଏ ପେଟ ? ଜାଣନ୍ତୁ ସେହି 7 ଟି କାରଣ ଓ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କଣ କରିବେ ? (Health Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ବ୍ୟକ୍ତିର ପେଟରେ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଯାଇଥାଏ ସେତେବେଳେ ତାର ପେଟ ଫୁଲି ଯାଇଥାଏ । ମୋଟାପଣ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଅସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାନ୍ତି । …

Read More

ଯେତେ ବି ପୁରୁଣା ଦାଗ ଓ ଚିହ୍ନ ହେଇଥାଉ ନା କାହିଁକି କେବଳ କରନ୍ତୁ 5 ମିନିଟ ର ଏହି ଉପାୟ, କାଚ ଭଳି ଚମକିବ ଚେହେରା (Beauty Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ପୁଅ ଓ ଝିଅ ଚେହେରା ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ଉଭୟ ପୁଅ ଝିଅଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଦାଗ, ବ୍ରଣ ଓ ରୁଖାପଣ ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି । ତେବେ ଏହି …

Read More

ମୁଣ୍ଡର ରୁପିକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଦୂର କରିବାର ଜବରଦସ୍ତ ଉପାୟ, ଥରେ ନିଶ୍ଚୟ କରି ଦେଖନ୍ତୁ (Remove Dandruff)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ରେ ରୁପି ର ସମସ୍ୟା ଦେଝିବାକୁ ମିଳୁଛି । ତେବେ ମୁଣ୍ଡରେ ରୁପି ଉଠିବା ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ପାଇଥାଉ । ମୁଣ୍ଡରୁ ଉଠୁଥିବା ଚମଡା କୁ ରୁପି …

Read More

ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ସଠିକ୍‌ ଉପାୟ (Dental Care) କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ? ଜାଣନ୍ତୁ କଣ କହୁଛନ୍ତି Dr Dibya Lochan Swain

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖାଇବା ସଂକ୍ରମଣ ତଥା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଦିନକୁ ଦୁଇ ଥର ବ୍ରଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।କିନ୍ତୁ ଆପଣ …

Read More

ମାତ୍ର 5 ଟଙ୍କାର ଏହି ଜିନିଷ ବାଳକୁ ମୂଳରୁ କରିବ ମଝବୁତ ଓ ଲମ୍ବା, ଆପଣ ବି ଦେଖି ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ! (Hair Care Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତ ଲୋକ କେସ ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ଏହି କେଶ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଯୁବ ଅବସ୍ଥାରୁ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ …

Read More

ମୋଟା ପେଟ ପାଇଁ ଚାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଚମତ୍କାରୀ ଡ୍ରିଂକ, ପେଟର ଚର୍ବିକୁ କମ କରିବାର ସବୁଠୁ ଭଲ ଉପାୟ (Health Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ମୋଟାପଣ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଆମ ଦେଶର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଓ ଭୁଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ହେତୁ ମୋଟାପଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । …

Read More

ପେଟ କମାଇବା ପାଇଁ କଣ ଖାଇବେ ? Diet Plan Reducing Belly Fat

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ମୋଟାପଣ ହେଉଛି ଏକ ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଯାହା ହେବା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷ ଶରୀର ଅସୁନ୍ଦର ଦେଖା ଯାଇଥାଏ ଏହା ସହିତ ମଣିଷକୁ ଆଗାମୀ ସମୟରେ ଅନେକ …

Read More

ମୋଟାପା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? କରନ୍ତୁ ଜୀରା ପାଣିର ଏହି ଉପାୟ, 2 ସପ୍ତାହରେ କମିବ ଚର୍ବି (Fitness Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଦୁନିଆର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ମୋଟାପଣ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି । ସାଧାରଣତଃ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଓ ଭୁଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି …

Read More

‘ରସୁଣ’ ର ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ! ଦାନ୍ତର ପୋକକୁ ବାହାର କରି ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧାକୁ ଭଲ କରିଦେବ, ବାସ ଏହିପରି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର (Health Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ରସୁଣର ଲାଭ ବିଷୟରେ ତ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ । ରସୁଣର ବ୍ୟବହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ପଦାର୍ଥରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ରସୁଣକୁ ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ମାନେ ଏକ ମସଲା ରୂପେ ସେବନ କରିଥାଉ ହେଲେ ଏହାର …

Read More