ଛୋଟ ପିଲା କଏନ୍‌ ଗିଳିଦେଇଥିଲେ କ’ଣ କରିବେ ? Dr Diptiman Baliarsingh

ବନ୍ଧୁଗଣ ଛୋଟ ଛୁଆ ମାନେ ଅଜାଣତରେ କଏନ୍ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି ଓ ବେଟେରୀ ଆଦି ଗିଳି ଦେଇଥାନ୍ତି । ଛୋଟ ଛୁଆ ମାନେ କଏନ୍ ଗିଳିବା ପରେ ଆପଣ କଣ କରିବେ ତାହା ବିଷୟରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ କହିବାକୁ …

Read More

ଗର୍ଭନିରୋଧକ କେଉଁଟି ବାଛିବେ ? Dr Priyadarshini Tripathy

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଥିବେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଲୋକ ବିବାହ ପରେ ଶୀଘ୍ର ପିଲା ଚାହୁଁ ନାହାନ୍ତି ସେମାନେ ପରସ୍ପର ସହ ବହୁତ ଭଲ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି ଏବଂ ତା ପରେ ସେମାନେ ପିଲା ର ପ୍ଲାନ …

Read More

ପେଟ ଓ ଅଣ୍ଟାର ଚର୍ବି ବରଫ ପରି ତରଳିଯିବ, କେବଳ 7 ଦିନ ପାଣି ସହିତ ୟାକୁ ଖାଇ ନିଅନ୍ତୁ (Belly Fat Lose)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଶରୀରର ମୋଟାପଣ ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଶରୀରର ମୋଟାପଣ ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଠିକ୍ ଭାବରେ ବସିବା ।କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆଦିରେ ଆସୁବିଧା ଅନୁଭବ …

Read More

ମଝବୁତ ଓ ସୁସ୍ଥ କେଶ ପାଇଁ ଡାଏଟ୍‌ ! ଯାଅନ୍ତୁ କଣ ଖାଇବେ ଓ କଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ? Niharika Dash

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ସୁସ୍ଥ, ସୁନ୍ଦର, ଘନ, କଳା ଓ ଲମ୍ବା କେଶ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଉଭୟ ପୁରଷ ଏବଂ ମହିଳା ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ପାର୍ଲରରେ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହ …

Read More

ବାଳ ଝଡିବା ସମସ୍ଯା (Hair Fall), କିପରି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି ? Dr Amit Madan

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆଜିର ଦିନରେ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟା ଛୋଟ ପିଲା ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଯୁବକ ମାନଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । କିଛି ହେୟାର ଫଲ କୌଣସି ଡିଜିଜ୍ …

Read More

ମଦ ଛାଡିବାର ସବୁଠୁ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟ, କେତେବି ପୁରୁଣା ମଦୁଆ ହୋଇଥାଉ ନା କାହିଁକି ?

ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଦୁନିଆର ଅନେକ ଲୋକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକ ଖୁସିରେ ପିଇଥାନ୍ତି ଆଉ କେତେକ ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇ ପିଇ ଅଭ୍ୟାସରେ ପଡିଗଲେଣି । ଯଦି ଆପଣ ମଦ ଛାଡିବାକୁ ଚାହୁଁ ଛନ୍ତି ତା ହେଲେ ଆଜିର …

Read More

କିପରି ଜନ୍ମ ହୁଏ ସୁନ୍ଦର ଶିଶୁ ? ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କଣ କରିବେ ? (Dr. Soumya Nanda)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଜଣେ ମହିଳା ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଥାଏ ଯେତେବେଳେ ସେ ମାଆ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସେ ଗୋଟିଏ ଜୀଵନ କୁ ଜନ୍ମ ଦିଏ। ତେବେ ଏହା ସହ ବହୁତ ଉତଂକଣ୍ତିତ ମଧ୍ୟ ଥାଏ କି ତା …

Read More

ପୁଅ ଜନ୍ମ ହେବ ନା ଝିଅ, ଏଥିପାଇଁ ପୁରୁଷ ଦାୟୀ ! (Dr Subhashree Mishra)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ବିବାହ ପରେ କିଛି ସମୟ ବୈବାହିକ ଜୀବନକୁ ଅତିବାହିତ କରିବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁ ଦମ୍ପତି ବାପା ମାଆ ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିଥାନ୍ତି । ମାଆ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ଅନୁଭବ ଆଣି ଦେଇଥାଏ । …

Read More

ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ କେମିତି ରହିବେ ସଫା ସୁତରା ? Dr Lipika Moharana

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ପିରିୟଡସ୍ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ବେଳେ ସଫାସୁତୁରା ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ନଚେତ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଓ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ ଏନେଇ ପ୍ରତ୍ଯେକ ମହିଳା ସଚେତନ ହେବା ଜରୁରୀ । …

Read More

କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଓ ନିରାକରଣ (Dr Manas Ranjan Puhan)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ କେଶ ଝଡିବା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ଯା ଅଟେ। ସବୁ ଦିନ ପ୍ରତ୍ଯେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କିଛି ନା କିଛି କେଶ ଝଡିଥାଏ । ମାତ୍ର କେଶ ଝଡିବା ତୁଳନାରେ ଯଦି କେଶ ତିଆରି ହେବା କମିଯାଏ, ତେବେ …

Read More