ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ମୋଟାପଣ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଆମ ଦେଶର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଓ ଭୁଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ହେତୁ ମୋଟାପଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ଫ୍ୟାଟ ବଢିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଅସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଇଥାଏ ଏହା ସହିତ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଘର କରିଥାଏ । ମୋଟାପଣ ହେଉଛି ଏକ ଏପରି ସମସ୍ୟା ଯାହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆସିଥାଏ ହେଲେ ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବାକୁ ହେଲେ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ ।
ଯଦି ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ବି ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି ତା ହେଲେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ କାରଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏକ ଏପରି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାର ପ୍ରୟୋଗରେ ଆପଣ ନିଜ ମୋଟାପଣକୁ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର କରିପାରିବେ । ତା ହେଲେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ।
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଯାହାକୁ ଆପଣ ମାନେ ନିଜ ଘର ମଧ୍ୟରେ ଅତି ସହଜରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ । ଏହି ଉପଚାରକୁ ବନେଇବା ପାଇଁ ଯାହା ସବୁ ସାମଗ୍ରୀ ରହିଛି ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରୁ ମିଳି ଯିବ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଶରୀରର ଚର୍ବିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ମାନେ ପ୍ରଥମେ ସକାଳୁ ଉଠି ଅଳ୍ପ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆମର ପଚନ ତନ୍ତ୍ର ଠିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ମୋଟାପଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ସକାଳେ ଉଠି ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଓ ସେଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ଏହା ସହିତ ଗୋଟିଏ ଲେମ୍ବୁ ଚୁପୁଡି ଦେବେ । ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ C ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ ଓ ମହୁରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଏନ୍ଟି-ଆକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ରହିଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଆପଣ ମାନେ ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୋଟାପଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ରହିବ । ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କକୁ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ମୋଟାପଣ କମିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ମଧ୍ୟ ସଫା ରହିବ । ସକାଳୁ ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ ପିଇବାର ୪୫ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ମାନେ କିଛି ବି ଖାଇବେ ନାହିଁ । ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କକୁ ଅଧିକ ଇଫେକ୍ଟିଭ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପାରିବେ ।
ତା ହେଲେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଶୀଘ୍ର ଏହି ଉପଚାରର ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଓ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କୁ ଏହି ଉପଚାର ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ, ତେବେ ଏହି ଲେଖା ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ନିଶ୍ଚିତ ଆମକୁ କମେନ୍ଟ କରି ଜଣାନ୍ତୁ । ପୋସ୍ଟ ଟି ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ! ଆମ ପୋସ୍ଟ ଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଲାଇକ ଓ ଶେୟାର କରିବେ ଓ ଆଗକୁ ଆମ ସହ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରିବେ ।
