ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ଏହା ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ଯେ, ଆମ ଶରୀର ୭୨ ପ୍ରତିଶତ ପାଣିରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ତେଣୁ ଏଥିରୁ ଆପଣ ଜାଣି ପାରୁଥିବେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା କେତେ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ପାଣି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ । ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଶୁଣିଥିବେ କି ସକାଳେ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।
ହେଲେ ଆପଣ ମାନେ କଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ପନୟ ପିଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କଣ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଉପରେ ପଡୁଥିବା ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ତା ହେଲେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ ।
୧. ବନ୍ଧୁଗଣ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଓଜନ କମି ଥାଏ । ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବଲିଜମ ୨୪ ପ୍ରତିଶତ ବଢିଯାଇଥାଏ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ସକାଳେ ଉଠି ଆପଣ ମାନେ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ।
୨. ବନ୍ଧୁଗଣ ସକାଳେ ଉଠି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ସଫା ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା ହେଉ ନାହିନ ଓ ଆପଣ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ କରି ଦେଖି ସାରିଛନ୍ତି ତା ହେଲେ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠି ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଦେଖିବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସଫା ହୋଇଯିବ ।
୩. ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ, ଦାଗ ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି ତା ହେଲେ ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ନିଶ୍ଚୟ ପିଅନ୍ତୁ । ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଜନିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚୀହରା ଚମକି ଥାଏ ।
୪. ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବିଷାକ୍ତ ତତ୍ଵ ରହିଥାଏ ଯଦି ଆମେ ସକାଳେ ଉଠି ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ତା ହେଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ସକାଳେ ଉଠି ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ।
୫. ବନ୍ଧୁଗଣ ପଞ୍ଚମ କଥା ହେଉଛି ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମର ଭୋକ ବଢିଥାଏ । ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇଯିବ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଭୋକ ବି ବଢିବ ।
ତେବେ ଏହାକୁ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ କଣ ନିଶ୍ଚିତ ଜଣାନ୍ତୁ । ପୋସ୍ଟ ଟି ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ! ଆମ ପୋସ୍ଟ ଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଲାଇକ ଓ ଶେୟାର କରିବେ ଓ ଆଗକୁ ଆମ ସହ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରିବେ ।
